In cadrul sectiunii FITNESS sunt disponibile doua variante de activitati:
1. Fitness in grup - se desfasoara in cadrul unui grup de maxim 20 de persoane sunb stricta supraveghere a unui instructor.
Acest tip de activitate fizica are numeroase avantaje pentru dumneavoastra cum ar fi: motivatia personala, maximizarea rezultatelor obtinute, evitarea riscurilor de accidentare sau chiar evidentierea in cadrul grupului.

2. Antrenamente personale - se fac individual de fiecare participant, primind indrumarile unui instructor.
Acest mod de activitate fizica asigura un corp de invidiat, creste rezistenta oaselor, creste masa musculara, creste imunitatea impotriva anumitor boli, scade riscul de accidentare si obtineti o imbunatatire a calitatii vietii.

Fitnessul (adica activitatea de a te mentine in forma) reprezinta un program sportiv complex alcatuit din exercitii fizice la aparate, de diverse intensitati si cu diverse greutati. Fitnessul poate fi practicat atat de barbati, femei sau copii si are beneficii surprinzatoare mai ales pentru persoanele ce practica un regim de viata sedentar. Fitnessul imbunatateste respiratia, activitatea cardiaca, tonifiaza musculatura si articulatiile.
 

  GALERIE FOTO - click pe imaginea din stanga pentru zoom
 
Pentru detalii suplimentare ne puteti contacta la: 021.316.47.64 sau office@classfitnessclub.ro .

 (c) Class Welness 2010